В переводе с английского слово дриблинг означает процесс ведения мяча. При этом он должен происходить с полным соблюдением правил игры. Несмотря на то, что во многих видах спорта дриблинг выглядит по-разному, везде он именуется одним термином, что может вызывать некоторые затруднения у людей, не следящих за матчами.
Ключевое отличие баскетбола от других спортивных дисциплин, касающееся дриблинга, заключается в наличии некоторых ограничений при ведении мяча
К примеру, футболист может делать с мячом что угодно, не касаясь его руками. Аналогичная ситуация обстоит с хоккеем, однако здесь контроль за шайбой осуществляется при помощи клюшки.
Баскетболист должен совершать удар мячом о площадку через каждые два шага, иначе судьей будет зафиксирована пробежка. Также правилами регулируется перекладывание мяча из руки в руку, которое в некоторых ситуациях также является нарушением правил. Похожая ситуация наблюдается в гандболе, где спортсмен также должен сделать удар о паркет, прежде чем продолжить движение.
Суть дриблинга в баскетболе
В данном виде спорта под дриблингом подразумевается грамотный контроль мяча, при котором у противника нет возможности заполучить владение. Если баскетболист хочет переложить мяч из одной руки в другую, то ему нужно сделать удар о паркет. В противном случае судья передаст право на владение сопернику.
Техника дриблинга в баскетболе заключается в перемещении на полусогнутых ногах. Благодаря этому спортсмен гораздо лучше сохраняет равновесие и может делать с мячом более сложные маневры. Во время движения баскетболист закрывает игровой снаряд корпусом, из-за чего соперник попросту не может до него добраться.
Наиболее сложной деталью дриблинга в баскетболе является необходимость смотреть во время ведения не на мяч, а на площадку. Таким образом спортсмен может искать наилучшие варианты продолжения атаки. В итоге он может отдать результативную передачу, найти лазейку для прохода ли самостоятельно завершить атаку.
Как научиться дриблингу
Если вы, или же ваш ребенок, мечтаете научиться владеть мячом на уровне лучших игроков в истории НБА, то в такой ситуации нужно огромное внимание уделить тренировочному процессу. Баскетболист должен вкладывать время в развитие ловкости и координации. Огромную важность играет видение площадки, благодаря которому игрок может принести пользу команде не только за счет ведения, но и благодаря своевременной передаче. В случае с обучением дриблингу, вам достаточно обеспечить выполнение следующих условий:
- Наличие мяча;
- Площадка достаточных размеров;
- Масса свободного времени.
В первую очередь при обучении начинающий баскетболист должен научиться контролировать мяч. Фактически он обязан чувствовать его, что позволит ему уверенно контролировать мяч. После этого игрок должен овладеть минимальным набором финтов. Сначала достаточно научиться правильно выполнять их технически с последующим увеличением скорости. Стоит заметить, что с первых тренировок необходимо использовать обе руки. Безусловно, нерабочая рука будет куда реже участвовать в игровом процессе, однако в определенный момент вы сможете резко переключиться на другую руку, что наверняка застанет оппонента врасплох. При обучении применяются конусы и фишки, используемые для их обхода с мячом.
Тренировочный процесс
В баскетболе можно найти массу упражнений, которые используются при обучении дриблингу. Наиболее простые и полезные из них заключаются в выполнении следующих действий:
- Простое ведение мяча на больших пространствах для прививания чувства снаряда;
- Постепенное увеличение скорости дриблинга;
- Обводка фишек и конусов с поочередным использованием обеих рук;
- Использование простых финтов при обходе фишек и конусов.
Впоследствии у вас разовьется начальная техника для успешного обхода соперника с последующим зарабатыванием очков результативности.
Как стать успешным дриблером
На данный момент в баскетболе дриблинг является одной из наиболее важных составляющих игры. Даже если вы можете забросить мяч в кольцо с любой дистанции, грамотное ведение мяча с использованием обманных движений поможет вам уйти из-под блока, что значительно повысит результативность. Каждый профессиональный баскетболист, вне зависимости от его амплуа, должен обладать навыками дриблинга. Следующие правила наверняка помогут вам использовать дриблинг с максимальной продуктивностью:
- Используйте нерабочую руку, чтобы в нужный момент иметь возможность сделать неожиданное действие;
- Учитесь резко менять движение. Так в подходящий момент окажетесь на оперативном просторе для совершения результативного броска;
- Ваш взгляд должен быть сосредоточен на площадке. Если вы будете все время смотреть на мяч, то соперник получит куда больше возможностей для отбора;
- Не отпускайте мяч слишком далеко от себя, чтобы минимизировать вероятность потери мяча.
Лучшие дриблеры планеты
Безусловно, наиболее выдающиеся мастера дриблинга играют в Национальной Баскетбольной Ассоциации. Здесь финты и необычное ведение мяча составляют немалую часть шоу. В таком контексте на ум сразу же приходят Ирвинг из Бруклина, Томас из Вашингтона и Уокер из Бостона. Также стоит упомянуть легенд лиги Майкла Джордана, Коби Брайанта и Тони Паркера, которые известны даже людям, далеким от баскетбола.
