Бэкхенд представляет собой удар по мячу в теннисе со стороны неудобной руки. Он является несколько более технически сложным, чем форхенд, так как для его выполнения необходимо задействовать левую или правую руку для правши или левши соответственно. Нередко теннисисты специально направляют мяч под слабую руку соперника, вынуждая того ошибиться.
Исполнения бэкхенда
Рассмотрим правила выполнения бэкхенда на примере правши. Такой удар будет применяться, если мяч летит под левую руку. Теннисист не станет брать ракетку слабой рукой, а подстроится под прием мяча с неудобной стороны. Прежде сила удара в теннисе была куда меньше, вследствие чего бэкхенд мог быть исполнен одной рукой. Лишь в 1930 году двуручный хват начал получать распространение. На сегодняшний момент большая часть спортсменов держит ракетку двумя руками. Исключения зачастую встречаются у мужчин из-за большей стабильности.
Специфика современного бэкхенда
Популяризация двуручного хвата при бэкхенде началась только в 1980-х годах. Тренеры начали более тщательно анализировать игру. Полученные данные позволили понять, что держать ракетку одной рукой невыгодно из-за массы слабых мест. Согласно исследованиям, двуручный вариант на 40% эффективнее своего аналога. Таким образом удается нивелировать отставание в силе удара, что делает бэкхенд сравнимым с форхендом по этому параметру.
Главное преимущество двуручного хвата кроется в повышенной силе и точности удара. Также для совершения такого удара нужен куда меньший замах, в результате чего теннисист экономит время. Стоит упомянуть и о недостатках такого варианта. Ими являются:
- Невозможность совершения крученого удара;
- Необходимость сокращения дистанции с мячом;
- Сложности при приеме мяча, летящего в тело.
Те же самые исследования сообщали о куда большей стабильности теннисистов, применяющих одноручный хват. Они могут исполнять качественные удары одной рукой, вне зависимости от текущей ситуации.
Наиболее выдающимися современными теннисистами, применяющими одноручный хват, являются Роджер Федерер и Станислас Вавринка. Первый из них считается настоящей легендой тенниса. Он смог завоевать 20 титулов Большого шлема, что делает его рекордсменом по данному показателю. Вавринка далек от швейцарца по количеству титулов, однако сила его ударов заставляет соперника серьезно потрудиться во время приема.
